¿Cómo elegir los mejores electrodomésticos para tu hogar?

Saber cómo elegir los mejores electrodomésticos para tu hogar no depende solo de lo bonitos que puedan ser estos o de que tengan una función determinada que nos llama la atención. Si bien estos son aspectos importantes, también se tienen que cumplir otros a mayores para lograr los mejores resultados y una cocina bien equipada que apetezca usar a diario. Descubramos cómo elegir los electrodomésticos para llevarse a casa los mejores.

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4 formas de cubrir la cama con estilo

Existen diferentes formas de cubrir la cama aunque quizás de hacerlo con estilo, no tantas. La elección de cada método dependerá de muchos factores: del tamaño de la cama, de la decoración general de la casa y la habitación, del gusto de quienes en ella duerman, de la practicidad o no de los elementos escogidos, etc.

En cualquier caso nosotros nos vamos a centrar en el elemento más importante: en la colcha, el edredón, el nórdico… En el elemento principal en base al cual deberá configurarse el resto de elementos como: plaids, cojines, sábanas, etc. Para elegir correctamente este elemento, centrémonos en quién va a dormir ahí y en el clima de la zona: para los más frioleros, los nórdicos suelen ser la mejor opción mientras en en hogares con calefacción las colchas bouti tienen un gran éxito por su moderada calidez. Veamos las opciones disponibles:

1. Colchas tradicionales

Las colchas tradicionales son una de las formas actualmente menos utilizadas para cubrir la cama. Son colchas elaboradas en diferentes tejidos, algunas de ellas de croché y hace algunas décadas eran las más usadas.

Hoy, se utilizan colchas tradicionales en verano, en sus versiones más finas, para aquellos que quieren una pieza de poco abrigo y que, a la vez, su cama tenga un aspecto tradicional.

2. Colchas bouti

Las colchas bouti son la versión más moderna de las colchas y la más extendida hoy. Son colchas que tienen un ligero relleno de guata y que son perfectas para entretiempo, pero que muchas personas utilizan durante todo el año.

Son colchas modernas y muy actuales que las podemos encontrar con todo tipo de estampados, incluso en versiones reversibles para poder cambiar el aspecto de la habitación de una manera cómoda y muy económica.

3. Edredones

Los edredones también han sufrido transformaciones a lo largo del tiempo pero se siguen manteniendo como una buena opción para el frío. Si hace años se llevaban los edredones guateados en su parte central y con volantes alrededor, ahora son todos del mismo material y pueden ajustarse o no a la forma de la cama.

Encontramos edredones de muchos estilos, aunque los que más triunfan son los juveniles ya que son en este tipo de camas en donde suelen verse más a menudo y tienen un mayor éxito.

4. Fundas nórdicas

Las fundas nórdicas son la forma de cubrir la cama que triunfa entre los adultos jóvenes. Tienen muchas ventajas respecto a otros sistemas ya que los nórdicos son muy cálidos y pesan muy poco. Hacer la cama con la funda nórdica es fácil y rápido y, además, existen muchos rellenos diferentes para poder usar las fundas durante todo el año.

Las fundas nórdicas las hay en todo tipo de diseños, incluso las encontramos para las camas de los niños, otros grandes usuarios de este tipo de forma de cubrir la cama.

La importancia del cuidado de las articulaciones

La artrosis temprana es muy conocida, sobre todo en los atletas y especialmente en deportes con aceleración rápida o impacto continuo en las articulaciones.

Otra enfermedad relacionada con las articulaciones es la artritis, es una condición en la que se desarrolla dolor, rigidez e hinchazón. Cada año se diagnostica a una de cada siete personas.

Sabiendo esto, ¿Por qué debes cuidar tus articulaciones?

Las lesiones articulares son comunes en cualquier actividad física y pueden tener diversas causas, entre ellas:

En el gimnasio: el uso excesivo de peso durante el ejercicio en combinación con una mala técnica de levantamiento.

Mala nutrición: las articulaciones son como los músculos en el sentido de que necesitan los nutrientes adecuados para adaptarse a cualquier estrés durante el entrenamiento.

A largo plazo, la mala nutrición y el entrenamiento pesado pueden llevar a condiciones como la osteoartritis y la tendinitis, en las que los tendones se inflaman debido al estrés acumulado.

Días sin descanso: El entrenamiento en días consecutivos sin descanso a lo largo del tiempo puede llevar a que las articulaciones se esfuercen demasiado y esto puede llevar a condiciones como la osteoartritis y la tendinitis.

La falta de sueño también puede llevar a una mala recuperación. Cuando dormimos, nuestro cuerpo produce hormonas que llevan nutrientes a los lugares adecuados para una recuperación óptima.

Utiliza una rutina de entrenamiento: Dependiendo del deporte, es importante utilizar el régimen de entrenamiento correcto para asegurarse de no ejercer demasiada presión sobre las articulaciones.

No te olvides de calentar: si nos olvidamos de calentar antes de entrenar, corres el riesgo de sufrir lesiones. Un calentamiento puede incluirlo todo, por ejemplo 10 minutos de ciclismo en una bicicleta estática, 15 minutos de caminata cuesta arriba, etc.

Dieta equilibrada: Las recomendaciones comunes son seguir una dieta mediterránea saludable que incluya carbohidratos integrales, frutas, verduras, pescado, verduras y aceites vegetales.

Todos estos alimentos contienen una variedad de nutrientes, incluyendo ácidos grasos omega-3 y tienen propiedades antiinflamatorias que apoyan la buena salud de las articulaciones a largo plazo.

Calorías: algunos pueden tener períodos a lo largo del año en los que se mantienen bajas las calorías para promover la pérdida de peso.

Es importante asegurarse de no reducir demasiado las calorías, ya que esto provocará una pérdida de masa ósea y una mala salud articular.

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¿Funcionan los suplementos para las articulaciones?

Los estudios muestran muchos resultados positivos para su uso en el mantenimiento de la salud de las articulaciones.

Entre los complementos más destacados para el bienestar de las articulaciones se encuentran: Artiok, Glucosamina, entre otras.

Previamente, debes consultar con tu clínica, un farmacéutico o médico antes de tomar los suplementos.

Recuerda, lleva una dieta mediterránea equilibrada en combinación con un buen régimen de entrenamiento que incluya días de descanso y un buen suplemento para huesos y articulaciones que te ayude a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.

La madera, nunca se ha ido y nunca se irá de nuestros hogares

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La madera nunca se ha ido y nunca se irá de nuestros hogares. Siempre está de moda y su vigencia continúa intacta en lo que a modas se refiere. Pueden cambiar los colores de la madera, o gustar más lacada o natural según el momento, pero la madera como material es fundamental en cualquier casa y aporta una gran calidez además de belleza en la habitación de la que forma parte.

En las cocinas, más de moda que nunca

Las cocinas de madera siempre han sido sinónimo de calidad y de elegancia. Con independencia de las tendencias vigentes en cada momento, estas cocinas siempre han estado presentes adaptándose a los diferentes dictados de la moda o como cocinas vintage perfectamente válidas.

Hoy, las podemos encontrar lacadas en blanco para las cocinas de corte nórdico o en tonalidades naturales oscuras en el caso de las tendencias naturales más actuales. Pero incluso si te gusta la moda más radical y llamativa, puedes apuntarte a ella con una cocina de madera lacada en negro que, sin duda alguna, no va a dejar a ninguna de tus visitas indiferente.

En los armarios empotrados, el básico innegociable

Los armarios empotrados han dejado de ser un lujo para ser un elemento básico en cualquier hogar. Casi no se entiende hoy en día que una casa se venda sin estos armarios, al menos para los dormitorios principales. Pero incluso en algunos casos los encontramos también en la entrada del domicilio o en el pasillo junto al baño.

Las puertas y el interior en madera, independientemente de sus acabados diferentes, son una constante en este tipo de armarios que cuentan con la ventaja de que pueden personalizarse en su interior para adaptarse a las necesidades de sus usuarios.

En los suelos, un gusto al alcance de todos

Por supuesto, si hablamos de madera en nuestros hogares no podemos olvidar el suelo. En los últimos años se ha recuperado mucho el gusto por el suelo de madera para toda la casa, aunque jamás se había dejado de usar, por ejemplo, en las habitaciones principales.

La tarima ha ayudado a recuperar el gusto por la madera ya que resulta mucho más fácil de instalarla y podemos encontrarla en madera natural de todos los colores y anchos para adaptarse a las tendencias de la moda y a los gustos personales de cada uno.

Con este repaso dejamos claro que la madera nunca se ha ido y nunca se irá de nuestros hogares, por el contrario, cada vez se aprecia más y es más imprescindible.

Cómo darle un toque de clase a tu negocio

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Darle un toque de clase a tu negocio te permitirá atender a tus clientes sabiendo que se sienten a gusto en el lugar y que este cuenta con todos los detalles para que tengan la sensación de ser especiales y de estar bien atendidos.

Un buen ejemplo, son las tiendas de ropa en las que se venden prendas de calidad de marcas de prestigio y en las que quienes entran por la puerta, no esperan menos que tener una atención exquisita y ver un establecimiento lujoso y bien decorado.

Una elegante consola

Las consolas son uno de los elementos de decoración que mejor encajan en el mobiliario para comercios. Sirven tanto para decorar un rincón que ha quedado algo perdido como para separar ambientes, por ejemplo la zona de ropa de mujer de la zona de ropa de hombre. O la zona de ropa de calle de los vestidos de fiesta.

Si encima de la consola se coloca un bonito espejo clásico, se conseguirá además de un conjunto atractivo una pieza útil en la que el cliente puede verse, aunque sea parcialmente.

Una mesa elegante para un rincón especial

Cuanto más lujoso es el comercio, más personal es el trato que se da al cliente. Por eso, no es raro que en el establecimiento pueda haber una lujosa y elegante mesa junto con alguna silla clásica. Una mesa baja que sirve tanto para poner un café como para exponer algunas prendas de ropa mientras se charla relajadamente con el cliente.

Estos rincones son también perfectos para que los acompañantes puedan sentarse y tomar algo mientras alguien se prueba ropa, esperando para ver cómo le sienta cuando salga del probador.

Elegante taburete para esperas

Los taburetes de estilo clásico palaciego son ideales para colocar en la entrada de los probadores y que alguien pueda sentarse a esperar. O para situar estratégicamente en la zona del calzado para que el cliente pueda sentarse y probarse los zapatos que quiera sin tener que estar incómodo ni sentarse en alguna repisa sin gracia.

Un pequeño detalle que va a marcar la diferencia y que le va a otorgar al establecimiento ese toque de glamour que lo hará totalmente diferente.

Como ves, saber cómo darle un toque de clase a tu negocio gracias a la decoración y a los muebles clásicos es mucho más fácil. Solo tienes que elegir los adecuados y situarlos estratégicamente para conseguir el mejor ambiente.

3 formas de proteger tu sofá

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Proteger tu sofá puede ser el objetivo cuando acabas de comprar un mueble bonito y de calidad y que quieres que se conserve así durante mucho tiempo. Cuando hay niños pequeños en la casa o cuando hay personas mayores que se pasan horas y horas en su sofá, este acaba manchándose y rozándose por el uso. Prolongar su vida es fácil si se protege debidamente

3 estilos de funda que protegerán tu sofá

Y, por supuesto, la mejor forma de proteger tu sofá es con fundas para sofás, que puedes encontrar de diferentes tipos. Te hablamos de las tres más habituales.

#1. Las fundas prácticas

Estas fundas no cubren el sofá por completo, pero sí las zonas sometidas a un mayor roce: el respaldo, el asiento y los reposabrazos. La mayor ventaja es que no hay que preocuparse demasiado por los tamaños, ya que se adaptan a la mayoría de los sofás y sillones y son muy fáciles de poner y de quitar.

#2. Las fundas ajustables

Cubren el sofá por completo y se adaptan a cualquier forma de mueble ya que son elásticas y cuentan con una goma en la parte inferior. Se cubre el sofá y se ajustan con las manos o con al ayuda de algún ajustador para los asientos y quedan con la forma del mueble. Se ponen y se quitan rápido y son ideales para sofás y sillones de cualquier forma y tamaño.

#3. Las fundas adaptables

Las fundas adaptables son fundas con forma rectangular o cuadrada, según el tamaño del sofá o sillón. Se colocan sobre el mismo y, a continuación, se van adaptando mediante diferentes métodos. Generalmente, se usa una barrita adaptadora para que la tela quede sujeta entre el respaldo y los asientos y no se mueva. De esta manera, se realiza la primera fase de la colocación, evitando que la tela arrastre por el suelo.

Se realiza el mismo proceso en la zona de los reposabrazos, por lo que la tela queda perfectamente adaptada a todo el asiento, el respaldo y los reposabrazos, cogiendo perfectamente la forma del sofá.

En la zona delantera de los reposabrazos y en los laterales del sofá, estas fundas pueden ir dotadas de lazos o cintas que se atan para que el ajuste sea todavía más perfecto formando unos elegantes pliegues en la tela. Además, estas lazadas son muy decorativas y atractivas, por lo que el aspecto del sofá será muy elegante.

Aunque son las que dan más trabajo, también son las que aportan al sofá una imagen más clásica y más cuidada, por lo que muchas familias las prefieren a las otras formas de proteger su sofá.

El negocio de la compra-venta de segunda mano

Mercado Segunda Mano

El mercado de los productos de segunda mano ha experimentado un auge en los últimos meses. Tras la crisis económica derivada del Covid19, surgen nuevos negocios enfocados a la compra-venta de productos usados.

Es un negocio todoterreno.

Marketplaces o eCommerce como el nuevo escaparate donde comprar, vender e intercambiar muebles, maquinas y objetos con valor al mejor precio. Una segunda oportunidad que beneficia a nuestros bolsillos y al planeta.

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Una lista de servicios técnicos puede ser de gran utilidad

Todos queremos que nuestros artefactos estén en funcionamiento la mayor parte del tiempo. Debido a esto, tratamos de darle el uso adecuado. Sin embargo, puede ocurrir que por un descuido o algún otro factor, alguno de estos presente una falla en el momento menos adecuado. Por eso, el que elabores una lista de técnicos disponibles, donde el primero sea Serviciotecnico24, puede resultar de gran utilidad.

Esta lista debe ser elaborada teniendo presente que no todos los artefactos son revisados y reparados por los mismos técnicos; sino más bien cada uno de estos tendrá su especialista.

En algunas situaciones puede ser que la falla se presente en la noche o en un fin de semana; por lo que contar con un servicio técnico las 24 horas puede ser la diferencia para reparar y continuar con las actividades ya planificadas. Y es que, a pesar de las circunstancias actuales por la pandemia, es necesario tener la comodidad del hogar al día.

Cómo elaborar una lista de servicios de 24 horas

Para elaborar esta lista, realiza una investigación de los prestadores de servicio en la zona donde vivas o en sus cercanías. Para esto puedes colocar en la barra del buscador de internet el tipo de técnico a buscar o su especialización; una vez que lo hagas, colócala según el orden de importancia para ti y guárdala en tu dispositivo o en la nube, para una consulta rápida.

Sin embargo, para que tengas una idea sencilla de lo que se requiere, te dejamos el siguiente ejemplo:

  • Reparación de electrodomésticos: se especializan en todo lo relacionado con las averías que se presentan en los equipos eléctricos o electrónicos; como, por ejemplo: hornos microondas, licuadoras, televisores, etc.

  • Servicio de gas, agua y luz: debes incluirla, porque estos servicios no deben faltar en el hogar.

  • Refrigeración o calefacción: estos equipos son vitales en la estación del año correspondiente.

  • Servicio de limpieza: sobre todo al ocurrir alguna situación extrema se puede acudir a estos.

Cómo pudiste notar, elaborar esta lista es muy sencillo. En algunos casos hasta se podría imprimir, colocando todos los datos para hacer el contacto oportuno. Claro, puedes añadir otros servicios como los médicos o de otra índole que se te vengan a la mente. Lo importante es que sepas dónde buscar en esa situación que se presente de emergencia. Como dice un refrán, es mejor prevenir que lamentar.

Ursula Corberó y Chino Darín, en cuarentena en Argentina

Que los protagonistas de La casa de papel se han convertido en los actores más aclamados de nuestro país no es ningún secreto para nadie. Cualquier acción llevada cabo por alguno de ellos se convierte en noticia de manera prácticamente instantánea. No obstante, el éxito aglutinado por todos ellos no únicamente trae aspectos positivos. El ejemplo más claro es lo protagonizado por la actriz Úrsula Corberó, que recientemente ha sido noticia por su confinamiento en Argentina, como consecuencia de la decisión tomada por la actriz catalana a la hora de hacer las maletas y emprender un avión rumbo a este país, con el objetivo de pasar estos momentos tan delicados junto a su pareja, Chino Darín.

Tal y como ha afirmado el actor en sus redes sociales, ambos se encuentran en cuarentena desde hace varios días, como consecuencia de que Úrsula Corberó llega desde Madrid, una de las ciudades más afectadas del mundo por el coronavirus. Ambos han afirmado que se encuentran completamente bien, pero que tienen que seguir un protocolo de aislamiento dictado por las autoridades sanitarias pertinentes. Además, ha mostrado su preocupación por la posible oleada de contagios que puede irrumpir en Argentina, observando que su gobierno todavía no ha mostrado ninguna preocupación ni ha tenido ninguna acción al respecto.

Frenando la propagación del virus

En cualquier caso, el actor ha manifestado de manera pública que una de las grandes ventajas con las que cuenta Argentina frente a la situación que está viviendo en España es que el país latinoamericano cuenta con varios días o semanas de ventaja con respecto al resto de Europa. Un aspecto que parece que va a ser relevante a la hora de minimizar el impacto del virus en el país.

Además de ello, la pareja ha utilizado el altavoz que tiene en sus redes sociales, consecuencia de la gran comunidad de fans alrededor de todo el mundo, para solicitar un extra de solidaridad entre sus fans. Además de llamar al respeto en lo relacionado con las diferentes órdenes y directrices que se están llevando acabo desde los diversos ministerios de sanidad del mundo.

Chino Darín ha sido especialmente consecuente con el cuidado que tenemos que tener a la hora de cuidar de nuestros mayores. Afirmando que “el compromiso es personal y social. Éste mensaje va dirigido a la juventud. Si te sientes mal, llama al médico pero no vayas a guardias y hospitales. Evitar la propagación. Si es leve, lo superarás en casa, y le dejas un lugar a alguien que si necesita atención hospitalaria. Le puede salvar la vida a una persona. Gracias”.

El polémico viaje

Pese a que la intención de Chino Darín ha sido positiva en todo momento, llamando a la solidaridad de todo el mundo. La realidad es que las redes sociales parecen haber estallado contra la irresponsabilidad demostrada por Úrsula Corberó a la hora de viajar al país argentino cuando ella se encontraba en uno de los principales focos de la propagación del virus, especialmente en un momento en el que ya habían comenzado las restricciones de movimiento.

Como se puede apreciar en el perfil de la actriz, son muchos los seguidores que han puesto el grito en el cielo a la hora de analizar las discrepancias que muestra con los llamamientos de acción que hace a la sociedad, en relación con el comportamiento que ha demostrado con su actitud.

Por el momento, ninguno de los dos se han pronunciado al respecto del viaje. La actriz española únicamente ha compartido una foto en la que se muestra con su amor al actor argentino.

Pierde peso y gana músculo con nuestro método

Cuando estamos más próximos a la época del verano, es cuando deseamos estar más en forma que nunca. No obstante, perder peso y ganar músculo no siempre resulta tan sencillo como parece. Especialmente cuando llevamos varios meses en los que no entrenamos como deberíamos. No en vano, es importante saber que existen diferentes métodos que te ayudarán a conseguir tu objetivo con las mayores probabilidades de éxito.

Uno de estos métodos es el que hemos desarrollado para nuestro gimnasio, Madrid Warriors. A través del estudio, la profesionalidad y la experiencia de nuestro equipo técnico, hemos logrado desarrollar una metodología que permite, durante los tres meses que tiene de duración, atacar desde el primer minuto los tres pilares necesarios para que logres tu objetivo: perder grasa, ganar músculo y mejorar tu forma física.

Apostando por el trato personalizado

Conscientes de la situación que se vive actualmente en el ámbito deportivo, nuestro método se diferencia del resto de opciones que se encuentran actualmente en el mercado por el trato personalizado que ofrecemos a todos nuestros clientes. Nuestro método está especialmente pensado para cada perfil que desea maximizar sus recursos y potenciar al máximo su entrenamiento.

Con el objetivo de satisfacer en todo momento de las necesidades de nuestros clientes, proponemos unas instalaciones equipadas con la máxima tecnología con la que poder recibir un trato completamente personalizado para que puedas centrarte en lo que verdad importa: tu objetivo a la hora de mejorar tu condición física.

Alejados por completo de los planes generalistas, cuyo impacto es nulo en determinados perfiles que no encajan en ellos, nuestro equipo profesional se pondrá de inmediato a tu disposición con el objetivo de conseguir un plano de una duración de tres meses con el que poder alcanzar tu mejor forma física.

Tres pilares, un objetivo

Como ya hemos mencionado en la introducción, nuestro plan está basado en la posibilidad de atacar los tres principales aspectos que pueden mejorar y ayudar a la hora de perder peso y ganar músculo en nuestro gimnasio.

– Entrenamiento HIIT: A través de nuestro programa de entrenamiento intervalico de alta intensidad, variamos los ejercicios, los tiempos de descanso y la actividad realizada. Este tipo de entrenamiento es muy intenso durante toda la sesión, permitiendo a nuestros clientes que aprovechen al máximo cada una de sus sesiones sin ningún tipo de distracción.

Son muchos los estudios científicos que afirman que este tipo de entrenamientos es especialmente recomendado a la hora de obtener una mayor quema de grasas que el entrenamiento cardiovascular habitual.

– Trabajo de fuerza especializado: En el apartado anterior hemos mencionado los beneficios del entrenamiento de alta intensidad a la hora de poder obtener una mayor quema de grasas con respecto a los resultados que experimentamos de manera habitual con cualquier otro ejercicio. No obstante, nuestro objetivo no es únicamente perder grasa, sino también ganar músculo.

En este sentido, proponemos diferentes circuitos de fuerza en los que buscamos ganar masa muscular y tonificar el cuerpo de manera proporcional, evitando al máximo los desajustes.

Será responsabilidad de tu entrenador, garantizar la frecuencia de los entrenamientos para que comiences a notar el amento de masa muscular al mismo tiempo que tu grasa corporal comienza a disminuir.

Coaching nutricional: Por último, nada de lo mencionado anteriormente tiene sentido si no cuidamos de nuestra alimentación, que es realmente el aspecto más importante de esta rutina. Por ello, disponemos de diferentes expertos en nutrición que adaptarán la rutina de entrenamientos a los diferentes aspectos que se tiene que seguir con el objetivo de garantizar la salud de nuestro organismo, la mismo tiempo que nos ayuda a interiorizar una serie de pautas que podremos continuar a posteriori.